久しぶりのブログで、私事で恐縮なのですが、昨年の９月に禁煙を始めて8ヶ月
禁煙が原因かどうかは別にして、去年買ったズボンがきつくて、ダイエットをしようと思い
通販で「10日間、脂肪燃焼プログラム　5Kｇは痩せます　シャドー・ボクサー」なる物を
購入し20日間、頑張って続けていたのですけど、膝に激痛が走り病院に行くはめになってしまいました。レントゲンの結果は、激しい筋肉痛と関節炎とのこと、湿布と塗り薬のみで事なきを得たのですが、やはり日々の運動不足のツケですか、過ぎたるは、及ばざるごとしと言う事ですかね。