こんにちは♪　富士原です。
このご時世、パソコン無しでの生活は考えられなくなってきました。
お仕事をされている方はもちろん、学生さんも、主婦のみなさんも
毎日パソコンに触っているのではないでしょうか？
そういう私も社会人歴20年!?　パソコンとも長い付き合いになります。
若い頃にはさほど気にならなかったのですが、ここ最近右手に違和感を
感じるようになりました。
『パソコン腱鞘炎』と呼ばれる新しい病気が増えているそうです。
その予防対策として、簡単なのが、（リストレスト）といわれるクッションを手首の下に置くこと。
マウスと手首の位置がピッタリとなる高さがちょうど良いようです。
私は机の上に物を増やしたくないので、マウスパッドと一体型のものを使っています。
これが結構優れもので、裏面に粘着剤が付いているので、マウスパッドが固定でき、
マウスの操作も安定します。

このマウスパッドを使い始めて手首の痛みが軽くなったような・・・。
あとは、正しい姿勢とマッサージ、それから適度な休憩が大切です。
それから、パソコン廻りのマウス・キーボード・マウスパッドはこまめにお掃除しましょう。
ゴミが付いてしまうと、動作が遅くなったりして、ストレスの原因となります。

※健康第一、快適なパソコンライフをおくりましょう!!　(*^-')b